"Den första månaden körde jag Sannas VASS-metod en gång i veckan. Det var enkelt att följa och jag led inte särskilt mycket av att inte äta. Men jag kan säga att fettkaffet och limevattnet smakade gott. Jag märkte snabbt att min hud blev mer len. Eksemet på armbågarna försvann. Kanske var det mest värdefullt för mig att min sömn förbättrades. Jag blir riktigt trött vid 22–23-tiden, somnar snabbt och sover hela natten. Vaknar utvilad. Det har inte hänt på 25 år"

Agneta, 53 år

"Fasta fick mig att förstå fördelarna med autofagi, lågt insulin, stamceller och starkare immunförsvar med mera – ja, massor av hälsovinster! Första veckan fastade jag fyra dagar och första dagen var en tuff omställning, men sen gick det av bara farten. Det var lättare att jobba och jag lagade även middag hemma till de andra utan problem. Gjorde inga långa springturer men ett HIIT-pass på eftermiddagen när tillväxthormonerna femdubblats, för det ger bra effekt på musklerna. Nätterna var dock lite oroliga, sov lätt och kunde liksom känna hur kroppen ’åt’ av mig, att jag smalnade av."

Veronica, 55 år

"Jag använder saltvattenflushen regelbundet sedan drygt ett år tillbaka. Min mage mår mycket bättre nu! Jag har haft stora problem med magen; extremt med illaluktande gaser, ständigt ont i magen, uppsvälld och så vidare."

Sofi, 35 år